wheelchairskillsacademy

Indoorlessen

Basisvaardigheden aanleren in een veilige omgeving

Tijdens de training voor beginners- en lichtgevorderden werken we in een gecontroleerde omgeving aan het balanceren op de achterwielen, het op- en afrijden van kleinere obstakels en hellingen. Dit is een les voor beginnende rolstoelgebruikers die nog niet of een beetje kunnen balanceren op 2 wielen (wheelie). We nemen uitgebreid de tijd om stil te staan bij de basistechnieken en een ergonomische manier van rijden om blessures in de toekomst te vermijden.

Ik wil meer info!

“De lessen zijn super interessant en helemaal aangepast aan ieders individueel niveau! Drempels, hellingen, wheelies, leren vallen … het kan allemaal!”

Koen J.

Deelnemer sessie Ham

Wat komt er aan bod?

Correcte rijtechniek

Een correcte rijtechniek zorgt voor minder last van vermoeidheid en pijn in spieren en gewrichten.

Pop-up

Je wieltjes van de grond heffen, is een belangrijke basis die je nodig hebt bij het overbruggen van onder andere drempels.

Wheelie/balanceren

Je balans kunnen houden is een belangrijke techniek om veilig drempels en hellingen te nemen. Als je dit onder de knie hebt, zal de rest ook wat vlotter gaan.

Drempels

Hoe neem je veilig drempels op en af? We starten laag en gaan steeds hoger.

Hellingen

Waar moet je op letten tijdens het op- en afrijden van een helling?

“De les indoor was zéér leerrijk! De oefeningen waren goed opgebouwd en er werden handige tips gegeven. Ik merk nu al dat ik op een meer ontspannen manier rijd.”

Pascale L.

Deelnemers sessie Schelle